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晨起腰背部酸痛，平躺側(cè)躺均不適，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法提供良好的支撐，導(dǎo)致腰背部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起酸痛。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉慢性損傷，睡眠時(shí)肌肉不能充分放松，晨起會(huì)酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰背部疼痛。癥狀較輕時(shí)可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來(lái)昔布、依托考昔等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬。需長(zhǎng)期規(guī)范治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人及絕經(jīng)后女性，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰背部疼痛。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 晨起腰背部酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你這可能是腎虛加上長(zhǎng)期感受風(fēng)寒濕引起的.建議找水平高的中醫(yī)辯證治療.另外也可以背部拔罐理療.

你好，這個(gè)考慮是腰肌勞損或是骨質(zhì)增生引起的。建議去醫(yī)院拍腰椎片看看，治療上可根據(jù)病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時(shí)注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息。;

您好,出現(xiàn)腰酸背痛的原因很多,如腰部疾病,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,勞累,長(zhǎng)時(shí)間坐姿,經(jīng)期等都會(huì)引起這樣的情況.您這樣的情況建議您可以暫時(shí)觀察段時(shí)間,如果只是在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,不是很?chē)?yán)重的話(huà),是可以不用處理的.如果擔(dān)心,建議您可以去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查,如腰椎X線(xiàn),腎功能等.以便明確原因,并針對(duì)性的處理.祝您健康!

首先的應(yīng)該要考慮和有不良的姿勢(shì)導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是勞損導(dǎo)致的，應(yīng)該要注意做個(gè)檢查來(lái)確定比較好的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的我主張你應(yīng)該要做個(gè)腰椎的核磁的檢查來(lái)確定是否有疾病導(dǎo)致的，在治療期間應(yīng)該要注意避免勞累的。