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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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預(yù)防脫發(fā)要注意心情、頭發(fā)護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、作息規(guī)律和疾病預(yù)防等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-12-29 13:57
1.保持好心情：精神緊張易致神經(jīng)功能紊亂，引起脫發(fā)，應(yīng)放松心態(tài)。
2.正確護(hù)理頭發(fā)：減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)，控制化學(xué)藥劑質(zhì)量和用量。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅。
4.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，利于頭發(fā)健康。
5.預(yù)防疾?。悍e極治療脂溢性皮炎等可能導(dǎo)致脫發(fā)的疾病。
總之，預(yù)防脫發(fā)要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，預(yù)防脫發(fā)1.不用尼龍梳子和頭刷。2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。4.戒煙。5.節(jié)制飲酒。6..消除精神壓抑感。7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。8.減少染發(fā)燙發(fā)。9.空調(diào)要適宜。10.注意帽子，頭盔的通風(fēng)。11.避免暴曬。12.不吃辛辣油膩食物。
2015-11-21 01:46
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為掉發(fā)頭的原因有：一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。防止掉頭發(fā)應(yīng)該從健康養(yǎng)護(hù)開始，加強(qiáng)自身的營養(yǎng)健康，保持足夠的睡眠。另外在服用一些中成藥，如中醫(yī)滋補(bǔ)生發(fā)術(shù)等等
2015-11-21 00:55
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少
2015-11-20 15:03
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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