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腦動(dòng)脈硬化是一種常見(jiàn)的血管疾病，需要從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療等多方面加以注意，包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好情緒、遵醫(yī)囑治療等。 1.生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 5.治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片等，定期復(fù)查。 6.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血糖、血脂，了解身體狀況。 7.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察有無(wú)頭暈、頭痛、肢體麻木等癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，腦動(dòng)脈硬化患者需要重視日常生活中的各個(gè)方面，積極配合治療，預(yù)防病情進(jìn)展和并發(fā)癥的發(fā)生。

腦動(dòng)脈硬化癥是指腦動(dòng)脈粥樣硬化、小動(dòng)脈硬化、玻璃樣變等動(dòng)脈管壁變性所引起的非急性彌漫性腦組織改變和神經(jīng)功能障礙，臨床上表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱征侯群、動(dòng)脈硬化性癡呆，假性延髓麻痹等慢性腦病癥群。本病易合并主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和周?chē)鷦?dòng)脈硬化，男性多于女性，多見(jiàn)于50歲以上的人。注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化。保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。低脂飲食，限制動(dòng)物脂肪和含膽固醇較多的食物。多食蔬菜、水果和豆制品等，忌煙酒。

腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分，是各種因素導(dǎo)致的腦動(dòng)脈管壁變性和硬化的總稱。包括醫(yī)學(xué)上常常提到的腦動(dòng)脈粥樣硬化（大、中動(dòng)脈）、小動(dòng)脈硬化、微小動(dòng)脈的玻璃樣變都稱為腦動(dòng)脈硬化。由于動(dòng)脈硬化的形成過(guò)程是相當(dāng)緩慢的，多數(shù)病人不一定有臨床癥狀，因此也往往容易被人們忽視。但隨著腦動(dòng)脈硬化的逐漸進(jìn)展，腦組織會(huì)因缺血而軟化、壞死，腦細(xì)胞變性死亡，最后產(chǎn)生腦萎縮和腦動(dòng)脈硬化性癡呆。