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這種情況可能是由壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、頸椎病、貧血、腦供血不足等引起的。 1.神經(jīng)衰弱：長期壓力大，精神緊張，易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。患者常表現(xiàn)為睡眠障礙、頭痛、乏力等。治療上，可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 2.植物神經(jīng)紊亂：壓力可影響植物神經(jīng)平衡，引起一系列癥狀。如頭痛、頭暈、心慌等?？煞眉租挵菲B(yǎng)血清腦顆粒等。 3.頸椎?。翰涣甲藙莺蛪毫赡苷T發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)血管，出現(xiàn)頭痛、肢體無力。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可選擇頸復(fù)康顆粒等。 4.貧血：壓力大影響飲食和休息，可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、多夢。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5.腦供血不足：壓力大時血管收縮，可能造成腦供血不足，引發(fā)頭痛、無力。治療以改善腦循環(huán)為主，如服用銀杏葉片。 出現(xiàn)這些癥狀，如果持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，頭痛是臨床上常見的癥狀之一，頭痛的原因繁多，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，但病因診斷常比較困難　頭痛的治療要根據(jù)前述不同的頭痛類型而不同。諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛，應(yīng)先控制病情，以緩解疼痛。如果是緊張性頭痛或偏頭痛，應(yīng)分別注意避免其誘發(fā)因素，例如光線，失眠，作息不規(guī)律等。

不知你是否檢查過你是哪種貧血癥,如缺鐵性貧血就補鐵,樓上說的有道理,改用鐵鍋炒菜也可幫助你增加鐵的;如果是營養(yǎng)不良性貧血癥就要給自己增加營養(yǎng)了,多吃高蛋白食物和高營養(yǎng)食物,如鮑魚,海參,雞湯,魚湯等;如果是失血性貧血,也可多吃大棗,阿膠等來補血.你現(xiàn)在經(jīng)常感到頭昏眼花嗜睡說明你的貧血程度還是挺高的,建議你還是到醫(yī)院檢查一下比較好,確定了貧血原因才好對癥下藥.等你的貧血癥狀不嚴(yán)重或痊愈時,頭昏眼花和嗜睡的情況就自然消失了.