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高三學(xué)生飲食注重湯水補(bǔ)充但仍貧血，可能由多種因素導(dǎo)致，如鐵攝入不足、鐵吸收不良、慢性失血、造血功能異常、疾病影響等。 1. 鐵攝入不足：日常飲食中雖有湯水，但含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等攝入可能不足。 2. 鐵吸收不良：胃腸功能不佳，如患有慢性腸胃炎，會(huì)影響鐵的吸收。 3. 慢性失血：女性月經(jīng)量大、鼻出血、消化道出血等，可導(dǎo)致鐵丟失過多。 4. 造血功能異常：骨髓造血功能障礙，如再生障礙性貧血。 5. 疾病影響：患有慢性疾病，如慢性腎病、風(fēng)濕免疫性疾病等，會(huì)影響紅細(xì)胞生成。 總之，貧血的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、血清鐵蛋白、胃腸鏡等檢查，以明確病因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。同時(shí)，注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，促進(jìn)鐵吸收。

貧血有很多種,中國人由于日常所吃的食物的以及飲食習(xí)慣的問題,患缺鐵性貧血的比較多,因?yàn)槲覀兯缘暮芏嗍卟死锖需F,比如菠菜,但是由于經(jīng)常喝某些其他的食品搭配吃,比如菠菜和豆腐炒,由于豆腐里含有可以將菠菜里的鐵沉淀出來的元素,因此這樣就不利于我們對蔬菜中的鐵元素的吸收.現(xiàn)在國家正在大力推行含鐵醬油,就是在醬油中加入了適當(dāng)比例的鐵元素,不會(huì)影響醬油的味道,還可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果,這個(gè)和我們現(xiàn)在吃的加碘鹽是一樣的,國家會(huì)在幾年之內(nèi)把鐵醬油普及,因此這也是一個(gè)很容易的補(bǔ)血辦法.除此之外動(dòng)物的肝臟也有補(bǔ)血的效果

你好朋友這樣和貧血有直接關(guān)系的,注意檢查,祝您和家人身體健康,感謝你的支持,有問題歡迎您咨詢,我會(huì)及時(shí)為您解答.

1,貧血的概念及診斷標(biāo)準(zhǔn)　　血紅蛋白濃度（Hb）男性　　2,貧血的常見原因　?。?）紅細(xì)胞生成減少：如鐵,葉酸或維生素B12缺乏引起的營養(yǎng)不良性貧血；造血機(jī)能不足或異常引起的再生障礙性貧血,MDS,甲狀腺功能低下性貧血,腎性貧血,腫瘤侵襲之骨髓病性貧血等.（2）紅細(xì)胞破壞過多的溶血性貧血.（3）紅細(xì)胞丟失過多的失血性貧血等.　　3,貧血的防治　?。?）去除病因　　營養(yǎng)不良性貧血應(yīng)糾正偏食,進(jìn)食富含鐵（肝臟,瘦肉,動(dòng)物血,木耳,海帶,香菇等）及維生素B12素（心,肝,腎,瘦肉,奶,蛋等）食物,加強(qiáng)易患人群防治與保健.再生障礙性貧血應(yīng)避免接觸對造血功能有影響的藥物,放射線,農(nóng)藥,化工物質(zhì)等.溶血性貧血應(yīng)慎重輸血,或輸注洗滌紅細(xì)胞懸液,避免感染等.　?。?）糾正貧血　　按照貧血的原因選擇不同的抗貧血藥,盲目用藥無效.　?。ǎ常┦朝煛　『谀径簇i肝瘦肉對營養(yǎng)不良性貧血有效.枸杞黑豆大棗骨頭湯對再障貧血有效.

其實(shí)造成貧血的原因有很多種的，如缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般是要給予富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能?，F(xiàn)在你的情況還不清楚是哪種貧血，建議你去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，等確診后治療。