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腰酸沒勁、容易犯困且兩次月經(jīng)不多，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、婦科炎癥、過度勞累、營養(yǎng)不良等原因引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經(jīng)，導(dǎo)致經(jīng)量減少，還可能出現(xiàn)身體乏力、腰酸等癥狀?？墒褂脼蹼u白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)理。 2.貧血：血紅蛋白不足，身體各組織器官得不到充足氧氣和營養(yǎng)，易疲勞、犯困、腰酸，也會影響月經(jīng)?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.婦科炎癥：盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，炎癥刺激會引起腰酸、月經(jīng)異常。常用藥物有甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.過度勞累：長期身體和精神疲勞，影響身體機能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和身體不適。需注意休息，保證充足睡眠。 5.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體代謝和內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)和身體狀態(tài)異常。要均衡飲食，增加營養(yǎng)攝入。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

朋友您好！首先要祝您健康。懷疑您是月經(jīng)不調(diào).表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂，并且月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

你好你這種情況考慮是有婦科炎癥刺激導(dǎo)致的你可以做個B超看下