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腰酸沒勁、容易犯困且兩次月經不多，可能是由內分泌失調、貧血、婦科炎癥、過度勞累、營養(yǎng)不良等原因引起。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經，導致經量減少，還可能出現身體乏力、腰酸等癥狀?？墒褂脼蹼u白鳳丸、逍遙丸等藥物調理。 2.貧血：血紅蛋白不足，身體各組織器官得不到充足氧氣和營養(yǎng)，易疲勞、犯困、腰酸，也會影響月經?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.婦科炎癥：盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激會引起腰酸、月經異常。常用藥物有甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.過度勞累：長期身體和精神疲勞，影響身體機能，導致月經失調和身體不適。需注意休息，保證充足睡眠。 5.營養(yǎng)不良：蛋白質、維生素等攝入不足，影響身體代謝和內分泌，導致月經和身體狀態(tài)異常。要均衡飲食，增加營養(yǎng)攝入。 出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

朋友您好！首先要祝您健康。懷疑您是月經不調.表現為月經周期或出血量的紊亂，并且月經期間合并下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對于長期月經不調怎么辦，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

你好你這種情況考慮是有婦科炎癥刺激導致的你可以做個B超看下