因久坐致靜脈曲張，如何恢復(fù)健康？
天氣太熱了，最近我感覺全身乏力，食欲不振，頭暈，心煩，昏昏欲睡等癥狀。我老婆陪我去醫(yī)院檢查，檢查得了靜脈曲張。醫(yī)生說我是由于上班坐的時間太長引起的，有什么辦法能讓我好起來？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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靜脈曲張是由于靜脈回流不暢導(dǎo)致的血管疾病，恢復(fù)健康需要綜合多種方法，包括改變生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物、穿戴醫(yī)用彈力襪、進(jìn)行物理治療等。 1.改變生活習(xí)慣：避免長時間久坐，定時起身活動，休息時抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 2.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善血液循環(huán)。 3.使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等，減輕靜脈壓力，緩解癥狀。 4.穿戴醫(yī)用彈力襪：通過外部壓力促進(jìn)靜脈回流，減輕腿部腫脹和疼痛。 5.物理治療：如激光治療、射頻消融等，有助于閉合病變的靜脈。 總之，靜脈曲張的恢復(fù)需要患者積極配合治療，同時注意日常護(hù)理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法。
2024-12-27 04:36
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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平時可適當(dāng)做些力所能及的活動。最簡單而有效的活動是蹲下后再站起來，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，即可有利地加速下肢靜脈血的回流，減輕靜脈壓力。如果長期坐的人，可以在工作中一邊工作，一邊屈伸雙腿，持續(xù)10分鐘，每半天做1~2次，就能起到預(yù)防下肢靜脈曲張的作用。
2015-11-21 01:57
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