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腹腔鏡膽囊切除手術(shù)一個月后，身體通常處于恢復(fù)階段，適合進行一些較為溫和、低強度的運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、伸展運動等。 1.散步：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，且對身體負擔小。 2.慢跑：適當慢跑有助于提高新陳代謝，增強體質(zhì)，但要注意控制速度和時間。 3.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，可增加身體柔韌性和平衡能力。 4.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸，增強身體的協(xié)調(diào)性。 5.伸展運動：如簡單的手臂、腿部伸展，可放松肌肉，防止肌肉僵硬。 總之，術(shù)后一個月的運動要根據(jù)個人身體恢復(fù)情況，循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動。如果運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

腹腔鏡膽囊切除術(shù)后，3個月內(nèi)避免做比較劇烈的活動，避免膽囊動脈的生物夾脫落建議，可以做些適量的活動，比如慢步，避免劇烈活動，其他正常的工作生活不受影響

你好！腹腔鏡膽囊切除手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)。優(yōu)點是創(chuàng)傷小恢復(fù)快。你好！術(shù)后適量活動可以促進腸功能的恢復(fù)，但避免進行劇烈運動，可以散步，慢跑等！希望對你有幫助。

你好，根據(jù)你所述情況，膽囊切除術(shù)后一月，一般這時候切口已經(jīng)完全愈合，飲食也可恢復(fù)到術(shù)前的情況，對于目前運動情況，無明顯特殊禁忌。主要在飲食上一定要清淡，多吃含維生素豐富的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、水果等，不能暴飲、暴食、要禁大魚、大肉、大油、高脂、高膽固醇（如動物內(nèi)臟、魚籽、蟹黃、蛋黃等）、油煎油炸食物及含油多的糕點、酒類等。建議你正確認識膽囊切除術(shù)后的飲食及注意事項，正確科學(xué)鍛煉和運動。

你好，這個腹腔鏡膽囊術(shù)后一個月，然后就是可以做一些一般的散步，乒乓球，另外就是太極拳等活動的但是一般來說不適合做劇烈的鍛煉比如籃球，足球，跳繩等，另外就是不要干重活，一般來說三個月以上可以回復(fù)差不多正常的。