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膽囊手術(shù)后飲食困擾可通過遵循低脂飲食、增加膳食纖維攝入、規(guī)律進(jìn)食、控制食量、補充維生素等方式解決。 1. 低脂飲食：減少動物脂肪攝入，如豬油、牛油等，避免油炸、油煎食品，可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類食物，如芹菜、蘋果、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3. 規(guī)律進(jìn)食：定時定量，避免暴飲暴食，可少食多餐，減輕膽囊負(fù)擔(dān)。 4. 控制食量：每餐不宜過飽，七八分飽即可，防止消化不良。 5. 補充維生素：適當(dāng)補充維生素A、維生素D、維生素E等，可通過食用胡蘿卜、堅果等獲取。 膽囊手術(shù)后合理飲食對身體恢復(fù)至關(guān)重要。遵循上述飲食原則，能有效緩解飲食困擾，促進(jìn)身體康復(fù)。若飲食調(diào)整后仍有不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。