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睡眠不好會影響膽囊手術，影響包括身體恢復能力、免疫力、心理狀態(tài)、手術耐受性、傷口愈合速度等。改善睡眠可從多方面著手。 1.身體恢復能力：睡眠不足會使身體恢復能力下降，不利于術后康復。 2.免疫力：長期睡眠不好會導致免疫力降低，增加術后感染風險。 3.心理狀態(tài)：睡眠不佳易使人焦慮、緊張，影響手術時的心理狀態(tài)。 4.手術耐受性：睡眠缺乏會降低身體對手術的耐受性，增加手術風險。 5.傷口愈合速度：睡眠質量差會延緩傷口的愈合速度。 改善睡眠可采取以下措施：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設備；營造安靜舒適的睡眠環(huán)境；可在醫(yī)生指導下使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物助眠，但需遵醫(yī)囑。 睡眠不好對膽囊手術有諸多不利影響，改善睡眠對手術順利進行和術后恢復至關重要。通過調整生活習慣和必要時使用藥物，可有效改善睡眠狀況。