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癢疹是一種常見的皮膚疾病，病因復(fù)雜，可能與過(guò)敏、感染、內(nèi)分泌、精神等因素有關(guān)。緩解癢疹癥狀可以從避免刺激、注意飲食、保持皮膚清潔、使用藥物、調(diào)節(jié)心理等方面入手。 1. 避免刺激：盡量避免受熱、摩擦、搔抓等刺激，選擇寬松舒適的衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。 2. 注意飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 保持皮膚清潔：使用溫和的清潔產(chǎn)品，保持皮膚干凈，但不要過(guò)度清潔。 4. 使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏）、抗組胺藥（如氯雷他定）等緩解癥狀。 5. 調(diào)節(jié)心理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 癢疹的緩解需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。