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腳踝扭傷近 5 個月仍有不適感是有可能的，可能與損傷未完全恢復、肌肉力量不足、韌帶緊張、血液循環(huán)不暢、心理因素等有關。 1. 損傷未完全恢復：腳踝扭傷可能導致韌帶、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間。若損傷較重，5 個月可能尚未完全修復，需要繼續(xù)休養(yǎng)。 2. 肌肉力量不足：受傷后活動減少，肌肉可能出現(xiàn)萎縮和力量下降，影響腳踝的穩(wěn)定性和運動功能。可通過針對性的康復訓練增強肌肉力量。 3. 韌帶緊張：扭傷可能造成韌帶短縮或緊張，活動時產(chǎn)生緊繃感。適當?shù)睦旌桶茨τ兄诟纳啤?4. 血液循環(huán)不暢：受傷部位的血管可能受損，影響血液流通。堅持泡腳、熱敷等能促進血液循環(huán)。 5. 心理因素：對受傷的擔憂和恐懼可能導致感覺異常。應調(diào)整心態(tài)，樹立康復信心。 總之，腳踝扭傷后長時間仍有不適需要綜合考慮多種因素。建議繼續(xù)遵循醫(yī)生的建議，加強康復鍛煉，保持良好心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進一步檢查和治療。

您好，根據(jù)您的情況你基本可以正常的運動了不過建議不要做劇烈運動，可以緩慢進行，對腳踝起到一個康復作用醫(yī)生詢問：

扭傷的情形,一般無疼痛后可在固定下進行必要的功能活動鍛煉,如有不適,則注意休息和給予醫(yī)生的檢查診斷鑒別.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.醫(yī)生詢問：年齡性別,具體情形是

此屬外傷后局部瘀血的病癥?？捎盟幬镏委熞幌?，用獨一味軟膠囊加雙氯芬酸鈉片口服治療。