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長(zhǎng)期腹脹且晚上加重，檢查正常，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部受涼、心理因素等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腹脹。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)腹脹。可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化功能，導(dǎo)致腹脹?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.腹部受涼：腹部受寒會(huì)使胃腸道平滑肌收縮，影響消化功能，造成腹脹。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 5.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響胃腸功能，導(dǎo)致腹脹。應(yīng)保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 長(zhǎng)期腹脹應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、建議檢查對(duì)癥治療。