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產(chǎn)后腰部發(fā)胖如何改善?

產(chǎn)后腰部發(fā)胖如何改善?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    葉進(jìn) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉科

    產(chǎn)后腰部發(fā)胖,可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、抽脂等方式改善,還應(yīng)注意激素變化和生活習(xí)慣。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.運(yùn)動(dòng):仰臥起坐、游泳、踢毽子等能鍛煉腰部肌肉,減少贅肉。
    2.飲食:避免高脂肪食物,均衡飲食,多吃蔬菜水果。
    3.抽脂:嚴(yán)重時(shí)可考慮抽脂,但有一定風(fēng)險(xiǎn)。
    4.激素調(diào)節(jié):產(chǎn)后激素變化可能影響體重,必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。
    5.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免久坐,減少腰部脂肪堆積。
    產(chǎn)后腰部發(fā)胖較為常見,綜合運(yùn)用多種方法,堅(jiān)持長(zhǎng)期努力,有望改善。

    2019-02-01 17:56
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的咨詢是急性鼻竇炎引起的癥狀。這樣的情況下建議對(duì)癥治療。這個(gè)不需要擔(dān)心。一般情況下可以對(duì)癥治療。急性鼻竇炎主要是細(xì)菌感染引起,應(yīng)以消炎治療為主,此時(shí)鼻竇病變尚無(wú)明顯組織改變,不需采用手術(shù)治療,應(yīng)積極消除炎癥,促進(jìn)鼻竇通氣引流,防止轉(zhuǎn)成慢性。注意休息和多喝白開水,另外醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林或者頭孢菌素抗生素治療看看。

    2015-11-20 21:47
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,患了鼻竇炎首先應(yīng)該通過(guò)鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)清除鼻腔及鼻竇病灶,然后自我護(hù)理,經(jīng)常用淡鹽水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢復(fù)正常,定期復(fù)查。

    2015-11-20 21:19
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:鼻竇炎是鼻腔常見良性病變,多繼發(fā)于反復(fù)發(fā)作的上呼吸道感染,癥狀為鼻塞、流涕及頭痛等,您的情況剛剛好轉(zhuǎn),所以您最好不要進(jìn)食辛辣刺激性食物,以免加重癥狀。建議您注意保暖,隨天氣變化增減衣物,多飲溫開水,進(jìn)食清淡易消化飲食,少食多餐,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物及受涼感冒,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,避免鼻竇炎復(fù)發(fā),希望我的回答帶給您幫助!

    2015-11-20 18:43
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是急性鼻竇炎?   急性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎。其病理改變主要是鼻竇粘膜的急性卡他性炎癥和化膿性炎癥,嚴(yán)重者可累及骨質(zhì),并可引起周圍組織和鄰近器官的并發(fā)癥。常繼發(fā)于急性鼻炎或急性傳染病。根據(jù)發(fā)生病變的部位,可分為上頜竇炎、篩竇炎、額竇炎、蝶竇炎及全組鼻竇炎。急性炎癥常累及一個(gè)鼻竇,上頜竇因竇腔較大,竇底較低,而竇口較高,易于積膿,且居于各鼻竇之下方,易被他處炎癥所感染,故上頜竇炎的發(fā)病率最高,篩竇炎次之,額竇炎又次之,蝶竇炎最少。 查看全文»

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