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長期胃怕涼但又容易上火，可能是脾胃虛寒、陰虛火旺、肝郁化火、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所致。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦胃部，就會(huì)怕吃涼的。同時(shí)，脾胃運(yùn)化功能失常，可能導(dǎo)致虛火上炎。 2. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，陽氣相對(duì)偏亢，產(chǎn)生虛熱，表現(xiàn)為容易上火，且可能伴有胃寒的癥狀。 3. 肝郁化火：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，久而化火，也會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，同時(shí)可能影響脾胃功能，導(dǎo)致胃怕涼。 4. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致胃火亢盛，又因飲食不節(jié)損傷脾胃陽氣而胃怕涼。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，氣血運(yùn)行不暢，容易出現(xiàn)陰陽失衡，導(dǎo)致胃寒又上火。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較為復(fù)雜。建議調(diào)整飲食，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

“寒熱”是中醫(yī)辨證“八綱”中具有代表性的兩綱.近30年的寒熱證候相關(guān)研究涉及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能神經(jīng)一內(nèi)分泌一免疫(NEI)能量代謝以及第二信使微量元素微循環(huán)等方面具有較為豐富的研究積累.進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)寒熱證候相關(guān)的“系統(tǒng)”在生物信息學(xué)上取得突破.寒熱證候與NEI網(wǎng)絡(luò)的不同調(diào)節(jié)模式有關(guān)即寒證熱證在NEI背景下具有可分性.從構(gòu)建基于NEI網(wǎng)絡(luò)相互作用的中醫(yī)寒熱證網(wǎng)絡(luò)模型的通過網(wǎng)絡(luò)拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)分析發(fā)現(xiàn)寒證與激素狀態(tài)有關(guān)熱證與細(xì)胞因子狀態(tài)有關(guān)寒證熱證在神經(jīng)遞質(zhì)的相關(guān)性上無顯著差異.同時(shí)隨著激素細(xì)胞因子量的變化寒熱證具有相互轉(zhuǎn)化的趨勢.我國研究者選取21種“但寒不熱”的疾病(寒證相關(guān)疾病)和38種“但熱不寒”的疾病(熱證相關(guān)疾病)從OMIM數(shù)據(jù)庫調(diào)查其基因分布并進(jìn)行NEI相關(guān)通路的統(tǒng)計(jì)顯著性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)寒證相關(guān)疾病與熱證相關(guān)疾病在細(xì)胞因子通路(Pathway)上具有顯著性差異從“異病同證”的角度驗(yàn)證了寒證熱證的以上網(wǎng)絡(luò)模式.通過生物信息學(xué)的進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)寒熱證網(wǎng)絡(luò)具有復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)的性質(zhì)即網(wǎng)絡(luò)的功能實(shí)現(xiàn)依賴于部分關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)分別選取了寒證熱證網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)從“同病異治”的角度通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行寒熱方劑的干預(yù)效應(yīng)觀察結(jié)果發(fā)現(xiàn)寒熱方劑的效應(yīng)靶點(diǎn)與寒熱證候網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)密切相關(guān)進(jìn)一步驗(yàn)證了寒熱證的生物網(wǎng)絡(luò)模型.以上結(jié)果綜合表明證候的形成并非單一因素作用的結(jié)果機(jī)體生物網(wǎng)絡(luò)的異常模式可較好地反映寒熱證候的生物學(xué)基礎(chǔ)在治療上提示復(fù)雜病證對(duì)于單因素刺激具有很強(qiáng)的耐受性而中藥方劑的協(xié)同式刺激有助于改善證候狀態(tài)¨.該研究為中醫(yī)探索寒熱證候在多種具體疾病過程中的共性規(guī)律及其辨識(shí)方法提供了基礎(chǔ).同時(shí)通過證候網(wǎng)絡(luò)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)相互作用的量化也可解決證候研究的預(yù)選微觀指標(biāo)等難題.我們的進(jìn)一步工作發(fā)現(xiàn)證候研究中的實(shí)測指標(biāo)無統(tǒng)計(jì)意義而計(jì)算模型所推導(dǎo)出的未測指標(biāo)則具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異可有效反映證候的特點(diǎn).這也解釋了為什么以往時(shí)候在沒有大量信息學(xué)工具的幫助下往往認(rèn)為中醫(yī)是偽科學(xué)的原因是統(tǒng)計(jì)的范圍一開始就選對(duì).胃寒嘔吐癥名.因真陽不足脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷所致的嘔吐.見《癥因脈治·嘔吐論》.其證畏寒喜熱不思飲食遇冷即嘔四肢清冷二便清利口不渴唇不焦食久不化吐出不臭脈沉遲.真陽不足者宜八味腎氣丸；脾胃虛寒者宜理中湯四逆湯.參見寒嘔條.胃寒惡阻病名.惡阻證型之一.多因婦女平素脾胃虛寒孕后胞門閉塞臟氣內(nèi)阻寒飲逆上.癥見嘔吐清水倦怠畏寒喜熱飲兼見面色蒼白肢冷倦臥.治宜溫胃止嘔.方用干姜人參半夏丸.胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷感寒食冷品而引發(fā)疼痛疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感得溫癥狀減輕.胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快精神壓力大更易導(dǎo)致胃病.所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯生姜水.胡椒和生姜是健胃暖胃的調(diào)味品可以調(diào)理好胃寒的病癥恢復(fù)健康脾胃.當(dāng)然出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變最好去醫(yī)院做胃鏡檢查.治胃寒3法①鮮姜白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末）白糖250克腌在一起；每日3次飯前吃每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期一般都能見效；如沒徹底好再繼續(xù)吃直至好為止.②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克倒在茶盅里打1個(gè)雞蛋把酒點(diǎn)燃酒燒干了雞蛋也熟了早晨空胃吃.輕者吃一二次可愈.注意雞蛋不加任何調(diào)料.③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初遇陰冷天或飲食不當(dāng)常泛胃酸很難受.如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果胃很快舒服了寒性胃痛忌食下列食物.獼猴桃性寒味甘酸.《開寶本草》中指出：“冷脾胃.”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服.”凡胃寒痛者當(dāng)忌.甘蔗性寒味甘.雖有清熱生津作用但胃寒之人則不宜食.《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”.故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗.莼菜性寒味甘.《本草匯言》中記載：“莼菜涼胃……不宜多食久食恐發(fā)冷氣困脾胃亦能損人.”《醫(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之.西瓜性大涼能清胃火.《滇南本草》說它能“治一切熱癥”素有“天生白虎湯”之稱.《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.茭白俗稱茭瓜唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：“茭白寒性滑發(fā)冷氣滑中不可多食.”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食.”因此寒性胃痛者宜忌之.蚌肉性涼味甘咸.《食療本草》說它“性大寒”.《本草衍義》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)動(dòng)冷氣.”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中.”寒性胃痛之人尤當(dāng)忌食.麥門冬性寒故寒性胃痛者忌食.正如明·李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌.”螺螄性大涼寒性胃痛者切忌.《本草匯言》中早有告誡：“此物體性大寒胃中有冷飲不宜食之.”姚可成《食物本草》中也說：“多食令人腹痛不消.”不可不慎.田螺性同螺螄寒性胃痛者亦在忌食之列.蟹性寒味咸亦屬大涼之物.《本草經(jīng)疏》中記載：“若血因寒凝與夫脾胃寒滑腹痛喜熱惡寒之人咸不宜服.”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌.”所以寒性胃痛以及氣虛胃痛之人皆不宜食.?/div>2014-12-0905:22:34向我提問