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身體消瘦吃得多卻不胖是什么原因

我身體偏廋想長(zhǎng)胖點(diǎn)吃什么都不胖請(qǐng)問(wèn)這是什么原因吃飯也不少

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    身體消瘦但飲食正常卻不胖,可能由多種因素導(dǎo)致,如基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素、慢性疾病等。 1.基礎(chǔ)代謝率高:有些人天生代謝較快,身體消耗能量多。比如經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、年輕體壯者,基礎(chǔ)代謝旺盛,熱量消耗大。 2.消化吸收不良:胃腸道功能弱,如患有慢性腸胃炎,食物不能充分消化吸收。 3.內(nèi)分泌疾?。合窦谞钕俟δ芸哼M(jìn),甲狀腺激素分泌過(guò)多,機(jī)體代謝亢進(jìn)。糖尿病患者,胰島素分泌或作用異常,也會(huì)影響體重。 4.精神心理因素:長(zhǎng)期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒,可能影響食欲和消化功能。 5.慢性疾?。喝缃Y(jié)核病、惡性腫瘤等,會(huì)消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 如果長(zhǎng)期消瘦且無(wú)法通過(guò)調(diào)整飲食和生活方式改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行全面檢查,明確原因,采取針對(duì)性的治療措施。

    2024-12-27 03:34
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好:體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,營(yíng)養(yǎng),睡眠,小腸吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二個(gè)好辦法。1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺(jué),吃夜宵多為沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)主要靠腸道來(lái)吸收的,2:多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動(dòng)增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)!

    2015-11-21 20:42
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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