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長(zhǎng)期抽煙咳嗽有痰，如何預(yù)防肺癌？

2024-12-26 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺癌

問(wèn)題：

我老婆生孩子的時(shí)候，因?yàn)榻錈煹氖拢覀儧](méi)少吵了架，她還說(shuō)說(shuō)過(guò)這樣抽下去，容易得肺癌，我最近總是咳嗽，還會(huì)有好多痰，每天早上吐好多，感覺(jué)好惡心，我擔(dān)心這樣下去真會(huì)得肺癌，所以想咨詢(xún)一下預(yù)防肺癌的方法。

回答2
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預(yù)防肺癌需要從多個(gè)方面入手，包括戒煙、改善生活環(huán)境、保持健康飲食、定期體檢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.戒煙：吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要因素之一，應(yīng)盡快戒煙，減少肺部受到的損害。 2.改善生活環(huán)境：避免接觸有害氣體和粉塵，如裝修材料釋放的甲醛、工業(yè)廢氣等。 3.保持健康飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入，少吃腌制、熏制和油炸食品。 4.定期體檢：每年進(jìn)行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肺癌。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)身體免疫力，如慢跑、游泳、瑜伽等。 6.保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，壓力過(guò)大。總之，預(yù)防肺癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期體檢。只有這樣，才能有效降低肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-26 18:56

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

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你好，禁止和控制吸煙，還有戒煙越早肺癌發(fā)病率降低越明顯。戒煙是預(yù)防肺癌最有效的途徑。許多職業(yè)致癌物增加肺癌發(fā)病率已經(jīng)得到公認(rèn)，減少職業(yè)致癌物的暴露就能降低肺癌發(fā)病率?？茖W(xué)飲食，增加飲食中蔬菜、水果等可以預(yù)防肺癌。
2015-11-21 01:52

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什么是肺癌? 　　原發(fā)性支氣管肺癌簡(jiǎn)稱(chēng)肺癌，目前比較重要的病因有吸煙、電離輻射、空氣污染、砷和其他職業(yè)因素，在有些肺部其他疾病基礎(chǔ)上也易發(fā)生肺癌。近50多年來(lái)，世界各國(guó)特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。查看全文»

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