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干活不靈活且時(shí)好時(shí)壞剛出現(xiàn)，可能由多種原因引起，如神經(jīng)系統(tǒng)問題、肌肉骨骼疾病、心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等。 1.神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部血管病變、神經(jīng)損傷等可能影響肢體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性。需進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查以明確診斷。治療可能包括改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、銀杏葉片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 2.肌肉骨骼疾?。宏P(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等會(huì)導(dǎo)致肢體活動(dòng)受限。通過 X 線、磁共振等檢查確診。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及物理治療等。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能影響身體機(jī)能。心理評(píng)估后，可能需要心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥物如氟西汀、舍曲林。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鈣等。通過血液檢查明確，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素，如服用鈣劑、維生素 D 制劑。 5.慢性疾?。禾悄虿?、高血壓控制不佳也可能有影響。監(jiān)測(cè)血糖、血壓，調(diào)整治療方案，使用降糖藥如二甲雙胍、降壓藥如硝苯地平。 出現(xiàn)干活不靈活時(shí)好時(shí)壞的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

根據(jù)你的描述，應(yīng)該是“腱鞘炎”，這是一種反復(fù)勞損后形成的慢性軟組織疼痛，首先要注意減少局部的負(fù)重避免冷水的刺激，短期服用非甾體消炎藥。如果疼痛加重，可以考慮進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療，會(huì)對(duì)你的疼痛緩解有所幫助