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經(jīng)常嗜睡可能由睡眠不足、疾病、藥物、環(huán)境、心理等因素引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體未得到充分休息。
2.疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病、心腦血管疾病等。
3.藥物：某些抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等可能引起嗜睡。
4.環(huán)境：空氣不流通、室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低等不良環(huán)境影響。
5.心理：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題也可能導(dǎo)致嗜睡。
出現(xiàn)經(jīng)常嗜睡的情況，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

感到過(guò)度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短；2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現(xiàn)象；3、患有發(fā)作性睡??；發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，年齡一般在15~25歲之間。主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話都會(huì)突然哈欠、側(cè)身便睡。發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變，早治療以避免病情發(fā)展。4、肥胖：體重超重也會(huì)增加白天過(guò)度困倦；5、抑郁癥：可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因，在接受抑郁癥治療的人當(dāng)中，白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的3倍。6、糖尿?。喊滋爝^(guò)度困倦應(yīng)除外糖尿病，糖尿病的人白天過(guò)度困倦的幾率較常人為高。7、營(yíng)養(yǎng)不足：營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。能量攝入降低了，會(huì)引起困倦，多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)食物就會(huì)好好轉(zhuǎn)。8、甲狀腺機(jī)能減退：甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。因此，感到過(guò)度困倦或嗜睡者，應(yīng)先查找以上原因，必要時(shí)做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

你好，這種情況多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。

根據(jù)描述來(lái)看，這種情況要注意疲勞等原因造成的可能，以及其他相關(guān)原因造成的可能，如貧血、腦部疾病、低鉀血癥、亞健康等原因造成的可能，這種情況也要注意是否存在其他異常表現(xiàn)的可能，如消瘦、貧血等。這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲＷC睡眠質(zhì)量，口服阿膠漿等藥物來(lái)進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行診治，如血常規(guī)、胸片、心電圖、電解質(zhì)檢測(cè)等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，?；颊咴缛湛祻?fù)。