脛骨平臺骨折后膝蓋不能彎曲如何鍛煉？
請問脛骨平臺骨折后膝蓋不能彎曲怎么鍛煉？性別:男年齡:27病史:脛骨平臺骨折手術(shù)治療效果很好想讓專家?guī)兔μ峁追N鍛煉方法
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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脛骨平臺骨折后膝蓋不能彎曲，可通過主動屈伸、被動屈伸、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動、物理治療等方法進(jìn)行鍛煉。 1.主動屈伸：坐在椅子上，緩慢地伸直和彎曲受傷的膝關(guān)節(jié)，盡量達(dá)到最大活動范圍，每次 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 2.被動屈伸：仰臥位，他人協(xié)助將膝關(guān)節(jié)緩慢屈伸，增加活動度，注意動作要輕柔，避免造成損傷，每天 2 - 3 次，每次 5 - 10 分鐘。 3.肌肉力量訓(xùn)練：如直腿抬高，平躺在床上，伸直腿部并抬高 30 - 60 度，保持 10 - 15 秒后放下，重復(fù) 10 - 15 次，每天 3 組。 4.關(guān)節(jié)松動：可由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行，通過手法松動關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)活動度。 5.物理治療：如熱敷、超短波等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于關(guān)節(jié)活動。 鍛煉需要循序漸進(jìn)，不可操之過急，避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹等不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-12-27 07:32
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這種情況主要是由于局部創(chuàng)傷，患肢長時間固定等等導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連，攣縮，僵硬。是下肢骨折后期常見的并發(fā)癥。鍛煉方法就是主動和被動的去活動關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)，不要急功近利，這個過程很長的，要數(shù)月時間，同時配合按摩，理療，中藥燙洗等等可以幫助恢復(fù)。
2015-11-21 22:54
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時間
2015-11-21 09:46
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
