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脛骨平臺(tái)骨折后膝蓋不能彎曲如何鍛煉?

請(qǐng)問脛骨平臺(tái)骨折后膝蓋不能彎曲怎么鍛煉?性別:男年齡:27病史:脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)治療效果很好想讓專家?guī)兔μ峁追N鍛煉方法

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    脛骨平臺(tái)骨折后膝蓋不能彎曲,可通過主動(dòng)屈伸、被動(dòng)屈伸、肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)松動(dòng)、物理治療等方法進(jìn)行鍛煉。 1.主動(dòng)屈伸:坐在椅子上,緩慢地伸直和彎曲受傷的膝關(guān)節(jié),盡量達(dá)到最大活動(dòng)范圍,每次 10 - 15 次,每天 3 - 4 組。 2.被動(dòng)屈伸:仰臥位,他人協(xié)助將膝關(guān)節(jié)緩慢屈伸,增加活動(dòng)度,注意動(dòng)作要輕柔,避免造成損傷,每天 2 - 3 次,每次 5 - 10 分鐘。 3.肌肉力量訓(xùn)練:如直腿抬高,平躺在床上,伸直腿部并抬高 30 - 60 度,保持 10 - 15 秒后放下,重復(fù) 10 - 15 次,每天 3 組。 4.關(guān)節(jié)松動(dòng):可由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行,通過手法松動(dòng)關(guān)節(jié),改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.物理治療:如熱敷、超短波等,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張,有助于關(guān)節(jié)活動(dòng)。 鍛煉需要循序漸進(jìn),不可操之過急,避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹等不適,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

    2024-12-27 07:32
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,這種情況主要是由于局部創(chuàng)傷,患肢長時(shí)間固定等等導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連,攣縮,僵硬。是下肢骨折后期常見的并發(fā)癥。鍛煉方法就是主動(dòng)和被動(dòng)的去活動(dòng)關(guān)節(jié),循序漸進(jìn),不要急功近利,這個(gè)過程很長的,要數(shù)月時(shí)間,同時(shí)配合按摩,理療,中藥燙洗等等可以幫助恢復(fù)。

    2015-11-21 22:54
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好;這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時(shí)間

    2015-11-21 09:46
就醫(yī)問藥

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什么是脛骨平臺(tái)骨折?   脛骨平臺(tái)骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié),與股骨下端接觸的面為脛骨平臺(tái)。脛骨平臺(tái)是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu),一但發(fā)生骨折,使內(nèi)、外平臺(tái)受力不均,將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺(tái)骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對(duì)膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時(shí),脛骨平臺(tái)骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷,遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題,導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»

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  • 王建軍

    主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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  • 邵敏

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    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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  • 劉樹清

    主任醫(yī)師 教授

    北京軍區(qū)總醫(yī)院

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