国产精品99免费视频视频,99热这里只有精品导航

天氣炎熱高溫時(shí)如何預(yù)防中暑

2024-12-26 14:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中暑

問(wèn)題：

天氣炎熱，高溫容易中暑，怎樣預(yù)防呢?。?！

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

預(yù)防中暑要從多方面入手，包括合理安排活動(dòng)、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、穿著合適衣物、注意飲食和保證充足睡眠等。 1.合理安排活動(dòng)：避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，如需外出，盡量選擇清晨或傍晚。 2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，特別是淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)。 3.穿著合適衣物：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 4.注意飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等，少吃油膩和辛辣食物。 5.保證充足睡眠：讓身體得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力。 6.改善環(huán)境：使用空調(diào)、電扇等設(shè)備降低室內(nèi)溫度，保持通風(fēng)良好。總之，預(yù)防中暑需要綜合采取多種措施，時(shí)刻關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時(shí)采取降溫措施或就醫(yī)。
2024-12-26 22:12

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
2015-11-22 05:04

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是中暑? 　　中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。查看全文»

疾病癥狀：頭痛心悸

推薦醫(yī)生 更多»

蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)急急救技術(shù)，對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷詳情»
宋青
主任醫(yī)師 教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對(duì)勞力性熱射病（嚴(yán)重中暑) 詳情»
李燕芹
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病如慢支，肺氣腫，哮喘，肺部感染，肺癌等具有詳情»