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孕婦久坐后出現(xiàn)坐骨酸痛且需整晚休息才緩解，可能與體重增加、激素變化、子宮壓迫、坐姿不良、缺乏運動等因素有關(guān)。 1. 體重增加：隨著孕期進展，孕婦體重逐漸增長，給坐骨部位帶來更大壓力。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，穩(wěn)定性下降。 3. 子宮壓迫：不斷增大的子宮壓迫周圍神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。 4. 坐姿不良：長時間保持不正確的坐姿，加重了坐骨部位的負(fù)擔(dān)。 5. 缺乏運動：肌肉力量不足，難以支撐身體，久坐后更易出現(xiàn)酸痛。 總之，孕婦久坐后坐骨酸痛是多種因素共同作用的結(jié)果。孕婦應(yīng)注意保持正確坐姿，適當(dāng)活動，避免長時間久坐。如酸痛癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

妊娠期，部分孕婦自覺腰骶部及肢體疼痛不適，可能與松弛素使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)，韌帶松弛有關(guān)。建議：精神放松，適當(dāng)運動，避免勞累。適當(dāng)補充維生素D及鈣