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身高 155 厘米，體重 86 斤但胳膊粗，可能是由遺傳因素、不良姿勢、缺乏運動、激素影響、水腫等原因造成的。 1. 遺傳因素：有些人天生上肢骨骼較粗，肌肉分布也有所不同，這可能導致胳膊相對較粗。 2. 不良姿勢：長期伏案工作或低頭玩手機，可能導致肩部和頸部肌肉緊張，影響上肢血液循環(huán)，容易使胳膊脂肪堆積。 3. 缺乏運動：上肢運動量不足，肌肉力量弱，脂肪容易堆積在胳膊部位。 4. 激素影響：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素過多，可能導致脂肪在特定部位堆積，包括胳膊。 5. 水腫：飲食中鹽分攝入過多，或者存在心、腎等疾病，可能引起上肢水腫，使胳膊看起來粗。 如果胳膊粗的情況持續(xù)存在且影響美觀或生活，建議先調(diào)整生活方式，如保持良好姿勢、增加上肢運動等。若仍無改善，可前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明具體原因。

您說的這個情況有可能是胳膊的肌肉比較多平時上肢運動多，就會產(chǎn)生較多的肌肉的，會造成胳膊變粗的

你好，你的體重指數(shù)是17.8，正常范圍是十八到23之間，低于十八就屬于消瘦。建議你增加營養(yǎng)飲食，每天保證1800kcal能量，6~8兩主食，一斤蔬菜，三兩肉，一個雞蛋一袋奶，2種以上水果。經(jīng)常鍛煉，增長肌肉蛋白。