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腱鞘炎患者要注意休息、避免過(guò)度使用、注意保暖、合理鍛煉、調(diào)整姿勢(shì)等。 1. 休息：減少患病部位的活動(dòng)，給肌腱和腱鞘充分的恢復(fù)時(shí)間。 2. 避免過(guò)度使用：避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間打字、握工具等。 3. 注意保暖：寒冷會(huì)使腱鞘收縮，加重癥狀，要注意保暖。 4. 合理鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行伸展和放松運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。 5. 調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)，減輕腱鞘和肌腱的壓力。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 7. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，有助于緩解癥狀。 8. 佩戴支具：必要時(shí)佩戴支具，限制患病部位的活動(dòng)。 總之，腱鞘炎患者需要綜合采取多種措施，注意日常的防護(hù)和保養(yǎng)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以促進(jìn)康復(fù)。

腱鞘炎勞損是主要病因，是肌腱和腱鞘炎都有水腫，增生粘連變性引起。局部制動(dòng)，按摩，非甾體類(lèi)藥物，封閉治療，小針刀治療，腱鞘炎容易反復(fù)，癥狀較重手術(shù)切開(kāi)腱鞘。

腱鞘炎多因反復(fù)摩擦致使鞘管肥厚狹窄引起的病癥，表現(xiàn)有疼痛，彈響，功能障礙，腫脹，結(jié)節(jié)等癥狀。建議避免受涼，減少長(zhǎng)時(shí)間手工操作，熱敷，按摩推拿，熱透理療，溫水泡手，曲安奈德封閉注射，涂擦扶他林軟膏，抗炎鎮(zhèn)痛消炎痛，布洛芬，效果不佳小針刀或手術(shù)松解，術(shù)后盡早活動(dòng)，防止粘連。

你好，腱鞘炎是一種常見(jiàn)的慢性軟組織損傷性的疼痛性疾病，好發(fā)手腕和手指，常引起局部疼痛和活動(dòng)受限的。有腱鞘炎的話，要避免過(guò)于活動(dòng)相關(guān)的部位，尤其是不能用力，快速等，局部可以采取打封閉針治療，如果是狹窄性腱鞘炎，保守治療效果不好的話，還可以采取手術(shù)治療。