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坐辦公室后晚上在家出現(xiàn)腿部酸麻無力的癥狀，可能是久坐導致的血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腿部肌肉勞損、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.血液循環(huán)不暢：長時間久坐，下肢血液回流受阻，代謝產(chǎn)物堆積，易引發(fā)腿部不適?？赏ㄟ^適當活動、抬高下肢改善。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，導致腿部出現(xiàn)酸麻無力。需進行腰椎磁共振檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引起腿部癥狀?？赏ㄟ^按摩、熱敷、針灸緩解，嚴重時需手術松解。 4.腿部肌肉勞損：長期保持同一姿勢，腿部肌肉過度勞累。注意休息，局部按摩，外用云南白藥膏等有助于恢復。 5.神經(jīng)受壓：如股外側皮神經(jīng)受壓，也會有類似表現(xiàn)。治療方法包括解除壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)（如腺苷鈷胺、谷維素）等。 如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，主要考慮為腰間盤突出、受涼所致，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果采取相應的治療，目前可以吃點止疼、消炎藥的，要注意休息，不可以過于勞累。

出現(xiàn)大腿筋疼有三種原因：1、肌肉拉傷。2、坐骨神經(jīng)帶來的放射性疼痛。3、筋疼的大腿以前就受過傷，趕上著涼受寒便會出現(xiàn)疼痛感。最常見的病是股骨頭壞死。去做個照片檢查吧，最好的檢查是核磁共振。你平睡時痛的那邊腿試試屈膝90度搭于另一腿形成4字，如果不能基本放平，髖關節(jié)的病就基本確立了。