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考試緊張致心跳加速,考后仍時(shí)有發(fā)生怎么辦?

心律失常

我是一到考試就緊張,感覺(jué)心跳加速,前些日?想得到怎樣的幫助:我是一到考試就緊張,感覺(jué)心跳加速,前些日子持續(xù)備考中一直這樣,以為考完就沒(méi)事了??涩F(xiàn)在還是時(shí)不時(shí)感覺(jué)。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    考試緊張導(dǎo)致心跳加速,考后仍存在這種情況,可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化、生活習(xí)慣及潛在疾病等有關(guān)。 1.心理因素:考試帶來(lái)的壓力和焦慮情緒可能在潛意識(shí)中持續(xù)影響,導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮狀態(tài),引起心跳加速??赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo),如自我暗示、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié):自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡,交感神經(jīng)興奮過(guò)度,會(huì)使心跳加快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.激素變化:緊張時(shí)體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加,考后未完全恢復(fù)正常水平。保持規(guī)律作息,充足睡眠,利于激素平衡。 4.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣,影響身體機(jī)能。改善生活習(xí)慣,均衡飲食,能促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.潛在疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等疾病也可能導(dǎo)致心跳異常。若調(diào)整后仍無(wú)改善,需就醫(yī)檢查,如甲狀腺功能測(cè)定等。 總之,考試緊張后心跳加速持續(xù)存在需要引起重視,通過(guò)調(diào)整心理和生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查,多數(shù)可以改善。

    2025-01-05 19:36
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,考慮可能是精神原因引起的心律失常,但是不排除病理性的原因建議到醫(yī)院檢查心電圖等明確診斷,如果有癥狀,是室上速的話建議早期射頻消融,祝您健康!

    2015-11-22 04:31
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你現(xiàn)在的情況不用擔(dān)心,注意個(gè)人衛(wèi)生的,積極鍛煉的,多參加社會(huì)活動(dòng)的。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免吃辛辣油膩的食物的,積極鍛煉的。

    2015-11-21 16:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是心律失常?   心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節(jié)律以及沖動(dòng)傳導(dǎo)等任一項(xiàng)異常?!靶穆晌蓙y”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節(jié)律的失常,心律失常則既包括節(jié)律又包括頻率的異常。心律失??蓪?dǎo)致心源性休克,使術(shù)后病人死亡率增加。Shields報(bào)告肺手術(shù)后心律失常的死亡率達(dá)14%。正常心率在靜息狀態(tài)下通常為60~100次/分。 查看全文»

心悸 心律不齊
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