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動(dòng)脈硬化患者能否吃黑芝麻及食用要點(diǎn)

2025-01-05 09:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 動(dòng)脈硬化

問(wèn)題：

聽(tīng)人說(shuō)每天吃點(diǎn)黑芝麻對(duì)身體好，但是不知道明天什么時(shí)候吃，吃多少合適？本人有動(dòng)脈硬化，黑芝麻油大，會(huì)對(duì)身體有不好的影響嗎？什么人不適合吃黑芝麻

回答2
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動(dòng)脈硬化患者可以適量吃黑芝麻，但要注意食用時(shí)間和量。一般來(lái)說(shuō)，黑芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)，但食用不當(dāng)可能影響健康。包括食用時(shí)間、食用量、適宜人群、禁忌人群、食用注意事項(xiàng)等。 1.食用時(shí)間：建議在兩餐之間，比如上午十點(diǎn)或下午三點(diǎn)左右，避免睡前食用。 2.食用量：每天 10 克左右為宜，過(guò)量可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合頭發(fā)早白、貧血、便秘者。 4.禁忌人群：腹瀉、患有慢性腸炎者不宜食用。 5.食用注意事項(xiàng)：購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇正規(guī)渠道的優(yōu)質(zhì)黑芝麻，儲(chǔ)存時(shí)注意防潮防蟲(chóng)。總之，動(dòng)脈硬化患者可以吃黑芝麻，但要掌握好時(shí)間和量，并結(jié)合自身身體狀況。同時(shí)，保持健康的生活方式對(duì)于控制動(dòng)脈硬化也非常重要。
2025-01-05 13:13

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回答1
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你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，多吃黑芝麻對(duì)身體尤其是腎臟很有好處的。建議你平時(shí)拌菜、做粥的時(shí)候可以放一點(diǎn)黑芝麻，動(dòng)脈硬化如果不是特別嚴(yán)重沒(méi)有影響的。
2015-11-22 08:22

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什么是動(dòng)脈硬化? 　　動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來(lái)本病在我國(guó)逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。查看全文»

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