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導(dǎo)致失眠的原因眾多，包括心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，雖您自覺心里不煩，但潛意識(shí)可能存在壓力未被察覺。 2.環(huán)境因素：噪音過大、溫度不適、光照過強(qiáng)等，都可能影響睡眠。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、冠心病等疾病，可能引起失眠。 4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過度使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致生物鐘紊亂。 5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素、平喘藥等，可能影響睡眠。 總之，失眠的原因復(fù)雜多樣。若長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

您好！失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。

心理因素心理因素引起失眠最常見，許多心理應(yīng)激，如人際關(guān)系沖突或心理內(nèi)心沖突；生活中發(fā)生重大改變（婚姻、生育）；工作繁重或事業(yè)面臨重大轉(zhuǎn)變；突然發(fā)生非常失望和非常害怕的事件。有種稱“周日失眠”患者，因擔(dān)心第二天需上班工作壓力大而出現(xiàn)預(yù)期性焦慮致失眠。必須講明的是，不管是正面或負(fù)面；有刺激或突然失去應(yīng)激均會(huì)引起失眠。