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緊張時身體出現(xiàn)狀況可能由多種原因引起，如心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣等。 1. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)?？梢酝ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與心理咨詢師交流，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等進(jìn)行改善。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)功能紊亂可能影響身體的正常調(diào)節(jié)。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能引發(fā)。需要保持規(guī)律作息，均衡飲食。如有必要，進(jìn)行相關(guān)激素檢查，并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行治療。 4. 缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降，容易在緊張時出現(xiàn)不適。應(yīng)適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 總之，對于緊張時身體出現(xiàn)狀況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

頭痛有多種原因,請說明您的具體癥狀.

偏頭痛是血管性頭痛的一種類型，其特點是周期性發(fā)作，片頭劇烈的跳痛或是脹痛，常有家族史建議在吃一些治療頭痛的藥如正天丸，治偏痛膠囊加谷維素，同時最好在配以中醫(yī)針灸治療，效果很好

偏頭痛（血管神經(jīng)性頭痛）偏頭痛，或稱血管神經(jīng)性頭痛，是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發(fā)作性頭痛。以女性較多，多始于青春期，常有家族史。發(fā)作前常有一定誘因，如月經(jīng)來潮、情緒波動、疲勞等，發(fā)作前可有先兆，如視覺閃光、暗點、偏盲、暫時性失語，半身麻木或運動障礙等，一般先兆癥狀持續(xù)15、20分鐘。頭痛呈周期性發(fā)作，每次持續(xù)4-48小時，偶可達(dá)數(shù)天，常見伴隨癥。狀有煩躁、惡心、嘔吐、畏光、面色蒼白等，少數(shù)病人可有眼肌麻痹，發(fā)作時兩側(cè)瞳孔可以大小不等。應(yīng)注意鑒別癥狀性偏頭痛(主要因為腦腫瘤、腦動脈瘤或腦血管畸形所致)。偏頭痛病因尚不明了，一般認(rèn)為可能與調(diào)節(jié)血管運動有關(guān)的中樞神經(jīng)部分功能失調(diào)有關(guān)。發(fā)作開始為頸內(nèi)動脈分枝的痙攣，引起相應(yīng)腦組織功能障礙的癥狀，繼之轉(zhuǎn)為頸外動脈分枝的擴(kuò)張，搏動增強(qiáng)而出現(xiàn)頭痛。本病的診斷可依據(jù)病程多年、反復(fù)發(fā)作、癥狀典型、有陽性家族史，系統(tǒng)檢查無異常發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對本病的治療一般用鎮(zhèn)靜劑(如苯巴比妥、氯丙嗪等)，頭痛發(fā)作嚴(yán)重時可用麥角咖啡因等藥物治療。本病中醫(yī)又稱“偏頭風(fēng)”，其痛暴發(fā)，痛勢甚劇，或左或右，或連及眼、齒，痛止則如常人。多系肝經(jīng)風(fēng)火所致，一般可采用平肝熄風(fēng)清熱法治療。