便秘吃些什么食物好?
我最近一段時間工作很忙,吃飯不及時,喝水就更不用說了,一直也沒有覺得有什么。后來就開始大便不通暢,有時候還好長時間不去廁所,去一次就很嚴(yán)重,大便很難,很疼。也吃過一些藥,但是還是那樣。
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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患者您好,很多人出現(xiàn)了便秘的情況是由于活動少,還有一些不良的飲食習(xí)慣還有生活習(xí)慣導(dǎo)致的,長期久坐不活動還有熬夜都可以引起出現(xiàn)便秘,首先建議在飲食上多吃富含纖維素比較豐富的蔬菜還有水果,多吃香蕉,早上起來之后喝一杯白開水或者蜂蜜水,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,如果痔瘡不嚴(yán)重可以使用一些痔瘡膏,嚴(yán)重的患者可以進行手術(shù)治療。希望對您有幫助,祝您健康。
2018-12-20 16:03
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,出現(xiàn)便秘的情況是不用做治療的,可以用食療的,平時在生活中吃些水果蔬菜,不要吃帶有辛辣的食物,要每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,睡覺之前喝杯水
2015-11-22 07:17
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-11-22 02:11
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,便秘應(yīng)該多補充水分和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等),同時養(yǎng)成排便習(xí)慣,藥物治療只在必要時臨時使用,可以吃一些,菜泥、菜末、水果、粥類等輔食,再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥,還有番茄汁、橘汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁,以刺激腸蠕動
2015-11-21 22:30
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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