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懷孕期間，為了胎兒的健康成長(zhǎng)，有些食物需要忌口，如高汞魚類、含咖啡因飲品、未煮熟的食物、高糖食物、辛辣食物等。 1.高汞魚類：像鯊魚、旗魚、金槍魚等，其體內(nèi)汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 2.含咖啡因飲品：咖啡、茶和某些碳酸飲料中的咖啡因，可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 3.未煮熟的食物：如生魚片、半熟牛排，易攜帶細(xì)菌、寄生蟲，引發(fā)感染。 4.高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)，過量食用可能導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過快，增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 5.辛辣食物：可能引起腸胃不適，加重孕期便秘。 總之，孕婦在飲食上要多加注意，合理膳食，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。