如何有效預防空調?。?/h3>
2025-01-05 10:44
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生活中離不開空調，有時在高溫下外出時會有頭痛的感覺，到了有空調的地方會有打噴嚏的現(xiàn)象。怎樣能預防空調??？
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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預防空調病，要從合理控制溫度、注意通風換氣、適當補充水分、避免冷風直吹、增強自身抵抗力等方面入手。 1. 合理控制溫度：室內外溫差不宜過大，一般建議空調溫度設置在 26℃左右，這樣既能保證舒適，又能減少因溫差導致的不適。 2. 注意通風換氣：定期開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少細菌和病毒的滋生。 3. 適當補充水分：在空調環(huán)境中，人體容易失水，要多喝水，多吃水果和蔬菜。 4. 避免冷風直吹：不要讓空調出風口直接對著身體吹，尤其是頭部、頸部和關節(jié)部位。 5. 增強自身抵抗力：適當運動，保證充足的睡眠，均衡飲食，提高身體的免疫力。 總之，預防空調病需要從多個方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和使用空調的習慣，才能有效減少空調病的發(fā)生。
2025-01-05 15:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。醫(yī)生詢問：
2015-11-22 15:34
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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您好，空調病是指長時間在空調環(huán)境下工作，因空氣不流通，會出現(xiàn)頭昏等癥狀。建議您從空調環(huán)境中外出時，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動，預防在陽光下頭暈癥狀。您好，建議您在開啟空調前先開窗通風10分鐘以上，盡量使室外新鮮空氣進入室內。常開窗讓有害氣體排出室外。醫(yī)生詢問：
2015-11-22 07:30
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