26 歲男性長期運動多處關節(jié)疼痛，如何診治？
本人男性，26歲，安徽人，長期（10年）打籃球，而且運動量比較大，我的膝蓋站立時沒有任何問題，稍微彎曲一點，膝蓋彎度150度左右的時候開始疼痛，痛點號線在膝蓋的頂端。再繼續(xù)往下蹲，蹲到大概90度以后疼痛消失，沒有任何問題。另外我在打籃球的時候，經(jīng)過一段時間熱身后疼痛的癥狀有所減輕，請問我這是怎么回事？有什么方法可以治療？還有我的右肩膀（經(jīng)常抬起投籃的手臂）在抬起時也比較疼，痛點在左臂與肩膀相接的地方，好像是根筋，一使勁按就疼。我的腰在保持彎腰姿勢30秒以后就開始疼，你站直立即就好，自己用手按腰部后邊脊梁骨，有好幾個關節(jié)處都很痛。不好意思不好意思我的問題有點多了，希望能幫我解答，謝謝了?。?！
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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長期運動的 26 歲男性出現(xiàn)膝蓋、肩膀、腰部疼痛，可能與運動損傷、關節(jié)炎癥、肌肉勞損、姿勢不良、韌帶問題等有關。 1. 運動損傷：長期大量運動可能導致膝蓋半月板、韌帶等損傷。癥狀常表現(xiàn)為特定動作時疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。嚴重時可能需要手術。 2. 關節(jié)炎癥：過度運動可能引發(fā)膝關節(jié)滑膜炎等炎癥，導致疼痛。治療以抗炎為主，可使用美洛昔康分散片、依托考昔片等藥物，同時注意休息和保暖。 3. 肌肉勞損：肩部和腰部肌肉長期緊張易勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，服用氯唑沙宗片等藥物。 4. 姿勢不良：運動和日常姿勢不正確，加重關節(jié)和肌肉負擔。需糾正姿勢，加強肌肉力量訓練。 5. 韌帶問題：如膝蓋髕韌帶損傷，會在特定角度疼痛。治療包括休息、康復訓練，必要時使用止痛藥物。 長期運動出現(xiàn)多處關節(jié)疼痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，運動要適量，注意保護關節(jié)和肌肉。
2025-01-05 17:16
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
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病情分析：你好朋友，這種情況建議你最好注意熱敷，可以使用薰藥治療，注意休息，消炎，或注射療法。這是滲出性關節(jié)炎，積極治療為好，祝你健康歡迎再來提問。
2015-11-23 06:23
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
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病情分析：你好，你的情況可能是傷到了膝蓋周圍的肌肉和韌帶，建議你可以推拿或者熱敷來緩解疼痛。
2015-11-23 03:30
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
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您好，你膝關節(jié)疼痛有兩種情況一是有關節(jié)炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫(yī)院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。如果是關節(jié)炎可以吃點壯骨關節(jié)丸，祝你健康。
2015-11-22 22:21
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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病情分析：可能是膝關節(jié)周圍的韌帶發(fā)炎導致的或者是腘窩的囊腫導致的或者是受涼后引起的膝關節(jié)的周圍韌帶肌肉的痙攣和膝關節(jié)的關節(jié)面發(fā)炎導致的
2015-11-22 12:28
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