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你好，很高興為你解答。奶水不多，和寶媽飲食，心情，休息等都有關(guān)系?？梢约訌?qiáng)營養(yǎng)，合理搭配。保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的睡眠，寶寶睡時寶媽一起陪著睡下。再就是找專業(yè)的催乳師給看看，是否有乳腺管不通暢，通過按摩，調(diào)整飲食指導(dǎo)，促進(jìn)乳汁分泌，必要時中藥調(diào)理。

你好，奶水不足你可以積極的口服通乳顆粒和催乳片一塊治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔(dān)心的。治療期間注意多喝雞湯、魚湯、排骨湯都可以幫助下奶，期間適當(dāng)?shù)陌茨σ灿幸欢ǖ男Ч?

如果哺乳期奶水不夠建議可以服用通乳的中成藥。對于剛生孩子母乳不夠，建議可以服用通草和穿山甲，用這兩個藥物催乳作用效果較好。