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肩膀麻痹酸痛半年多，長期保持一個姿勢所致。改善方法包括調(diào)整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整姿勢：避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩膀，減輕肌肉壓力。 2.適度運動：進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單運動，增強肩部肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，減輕炎癥和肌肉緊張。 5.中醫(yī)調(diào)理：服用一些活血化瘀的中藥，或進行拔罐、艾灸等中醫(yī)療法。 肩膀麻痹酸痛需要綜合調(diào)理，同時要注意休息，避免肩部過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你這是由于外傷導致的軟組織和肌肉韌帶的損傷引起的痛疼的癥狀。建議你可以采用熱敷的方法來進行緩解，就是吧大鹽或者暖水袋加熱后用毛巾抱起來，敷在痛疼不適最明顯的地方，這樣可以有效的消除局部的痛疼緩解你現(xiàn)在的癥狀，平時一定注意肩膀肌肉韌帶的保暖避免受風受涼，以免癥狀加重。

病情分析：肩膀麻痹酸痛可能是外商原因引起的肩周炎，建議患者適度鍛煉，必要時服用活血止痛的中藥有一定效果。

根據(jù)你說的癥狀是頸椎病刺激肩胛背神經(jīng)引起肌肉勞損,和長期不良生活習慣有關系長期低頭工作,感受風寒濕邪等引起,嚴重的話引起肩關節(jié)活動障礙,肩關節(jié)活動受限,形成頸肩綜合癥,可以采用針灸,針刀,埋線治療,針刀和埋線效果好,也要注意保持良好生活習慣

你好，根據(jù)你的情況，初步分析是碰撞導致的經(jīng)絡淤血阻絡。建議你可以到當?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸推拿科或骨傷科去看看，可以去用針灸和推拿讓氣血通暢，也可以去通過敷中藥等來治療。祝你早日康復。