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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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體弱易感冒可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力大等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)功能較弱，難以有效抵御病原體入侵?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食，補(bǔ)充富含維生素 C、維生素 D 等的食物，如橙子、獼猴桃、魚(yú)肝油等。 2.生活習(xí)慣不佳：如作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保持充足睡眠，每天保證 7 - 8 小時(shí)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等攝入不足。增加肉蛋奶、豆制品等的攝入。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：導(dǎo)致身體機(jī)能下降。每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 5.心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，影響免疫功能。學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 總之，改善體弱易感冒的狀況需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-05 23:18
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什么是動(dòng)脈導(dǎo)管未閉? 動(dòng)脈導(dǎo)管是胎兒賴(lài)以生存的肺動(dòng)脈與主動(dòng)脈之間的生理性血流通道，由胚胎左側(cè)第6主動(dòng)脈弓形成，位于主動(dòng)脈峽部和左肺動(dòng)脈根部之間的主動(dòng)脈一肺動(dòng)脈通道，通常于生后10～20小時(shí)呈功能性關(guān)閉。在胎兒期，開(kāi)放的動(dòng)脈導(dǎo)管是生存所必需的生理性血流通道，多數(shù)嬰兒在出生后4周左右隨著血流動(dòng)力學(xué)的改變而迅速閉合而形成纖維條索，稱(chēng)為動(dòng)脈導(dǎo)管韌帶。動(dòng)脈導(dǎo)管如未能閉合，稱(chēng)動(dòng)脈導(dǎo)管未閉(patentductus arteriosus，PDA)。本病多見(jiàn)于女性，男女之比約為1：2。約有10%合并其他先天性心臟大血管畸形，如合并主動(dòng)脈縮窄，大血管轉(zhuǎn)位，肺動(dòng)脈瓣狹窄，室間隔缺損，法洛四聯(lián)癥等。 查看全文»
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