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腰被踩傷后打籃球加重疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出或骨折等原因所致。應(yīng)立即停止活動(dòng)，注意休息，必要時(shí)就醫(yī)。 1. 肌肉拉傷：腰部肌肉受到過(guò)度牽拉，出現(xiàn)損傷。需臥床休息，局部冷敷，可外用云南白藥氣霧劑。 2. 韌帶損傷：韌帶過(guò)度受力導(dǎo)致。要減少腰部活動(dòng)，佩戴腰圍保護(hù)，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)位置異常?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，臥床休息。 4. 腰椎間盤(pán)突出：原有腰椎間盤(pán)病變，受傷后加重。需睡硬板床，服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5. 骨折：嚴(yán)重?fù)p傷可能導(dǎo)致骨折。應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行 X 線或 CT 檢查，可能需要手術(shù)治療。 總之，腰部受傷后應(yīng)重視，避免進(jìn)一步損傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。