年輕女性想增大乳房，除手術(shù)外有無好方法
我是一年輕的女性，平日很愛美，有一個問題困擾我很間了，我的乳房有些小，很是著急。用了不少增大乳房的藥物，效果都不是很好。我聽說能用手術(shù)的方法可增大，但考慮可能會有一定的危險性，所以一直有些猶豫。我想知道怎么才能增大乳房呢除手術(shù)外有沒有更好的方法，按摩能不能行呢
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回答1
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鄒建軍 主治醫(yī)師
杭州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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年輕女性希望增大乳房，除手術(shù)外，可通過飲食、運(yùn)動、按摩、內(nèi)衣選擇、生活習(xí)慣調(diào)整等來改善。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆制品等，有助于乳房組織的生長和修復(fù)。 2.運(yùn)動：針對性的胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強(qiáng)胸部肌肉，使乳房看起來更挺拔。 3.按摩：輕柔的按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意手法和力度，避免過度刺激。 4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，改善乳房形態(tài)。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，減少熬夜，避免壓力過大，因為不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳房發(fā)育。 總之，增大乳房需要綜合多種方法，并長期堅持。若對乳房大小仍不滿意，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更個性化的建議。
2025-01-05 21:56
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果有條件的話將木瓜放入煮沸的牛奶中，一起喝。堅持喝會有好結(jié)果而且這中間應(yīng)該多做一些胸部擴(kuò)充動作。建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)，配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白牛奶紅棗花生等都是豐胸的好食物，還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。
2015-11-23 09:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，經(jīng)常按摩一下自己的乳房，堅持一段時間就有效果了食療的話，也很有效果，木瓜加牛奶，每天晚上要睡覺前喝一杯。
2015-11-22 19:23
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