長期便秘且用藥無效該如何調(diào)理飲食？
便秘去醫(yī)院該做什么檢查？懂醫(yī)的進(jìn)便秘產(chǎn)生的原因以前我從來沒有過便秘的現(xiàn)象，.可是最近一年多來總是便秘。癥狀是這樣的，不是干的的，上則所的時間特別長，總是拉不干凈，而且過幾天好點(diǎn)過幾天又不好了，嚴(yán)重時吃瀉藥也不好使。這一年得過一次胸膜炎，吃了不少藥，而且胃這一年來也不太好。我的情況是這樣的：1.時好時壞，好像有點(diǎn)周期性，大概好上20多天，又不好了，經(jīng)過我自己的努力調(diào)整又能好上幾天，可是過幾天又不好了。2.但是就算好的時候，上廁所的時間也特別長，早晚各要一個小時，吃東西也要特別注意，稍微不留意又壞了，拉不出來了。3.最壞的時候幾乎一點(diǎn)也拉不出來，就算吃瀉藥也不好使，拉出來的都是細(xì)條狀。4.只要一天拉不出來，肚子就撐脹，一點(diǎn)東西也吃不進(jìn)去。稍微吃點(diǎn)就滿了。幾乎什么藥都吃過了，什么養(yǎng)胃的健胃的，什么菌類藥（麗珠腸樂，活性菌），瀉火的（胃火，肝火），補(bǔ)氣的，胃腸動力藥，中藥都吃過就是不管用?？戳四敲炊嗟尼t(yī)生也沒用。誰能幫幫我呀，救救我呀，拜托各位啦?；卮鸷玫墓苡玫奈視盐宜械姆侄甲芳由系?，謝謝啦。（注；一些調(diào)整的方法就不用再提了，我?guī)缀醵加眠^啦，比如喝蜜水）想得到怎樣的幫助：請問這個在飲食方面應(yīng)該怎么調(diào)理，注意呢？
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期便秘且多種藥物治療無效時，飲食調(diào)理至關(guān)重要。需注意增加膳食纖維攝入、保證充足水分、規(guī)律進(jìn)餐、避免刺激性食物、適當(dāng)攝入油脂等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜如芹菜、菠菜，以及水果如香蕉、蘋果，還有全谷物如燕麥、糙米等，促進(jìn)腸道蠕動。 2.保證充足水分：每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，可晨起空腹喝一杯溫水，濕潤腸道。 3.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于建立良好的腸道節(jié)律。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，減輕腸道負(fù)擔(dān)。 5.適當(dāng)攝入油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，有助于潤滑腸道。 6.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，利于消化吸收。 飲食調(diào)理是改善便秘的基礎(chǔ)，但如果便秘情況仍未改善，建議及時就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確病因，采取更有效的治療措施。
2025-01-06 01:55
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
2015-11-23 20:56
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般久站久坐久蹲，長時間熬夜，勞累，飲食辛辣刺激，熱氣上火，肛門狹窄，大便硬結(jié)等誘發(fā)肛裂，所以要盡量避免這些飲食。頑固性便秘怎么治療.....針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。頑固性便秘怎么治療.....
2015-11-23 15:09
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你選擇金雙歧等益生菌類藥品，盡量不要喝常潤茶，因為含有蒽醌類的番瀉葉成分養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天不管有沒有便意，選擇固定的一個時間，去廁所蹲，目的是培養(yǎng)排便反射
2015-11-23 08:49
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