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心情不佳引起上腹脹、大便黏，可能是肝氣郁結(jié)，但也可能是其他原因，如消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、膽囊炎、腸道菌群失調(diào)等。 1.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過多油膩食物等可導(dǎo)致。表現(xiàn)為腹脹、大便異常。治療上可調(diào)整飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用多潘立酮片、健胃消食片等。 2.胃腸功能紊亂：精神心理因素、腸道感染等可引發(fā)。常有腹部不適、排便改變?？赏ㄟ^規(guī)律作息、放松心情改善，嚴(yán)重時(shí)用馬來酸曲美布汀片等。 3.胃炎：飲食刺激、幽門螺桿菌感染等引起。除腹脹外，還可能有腹痛。治療包括使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。 4.膽囊炎：膽汁排泄不暢、細(xì)菌感染等所致。多有右上腹疼痛、腹脹。輕者可口服消炎利膽片，重者可能需手術(shù)。 5.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、腸道動(dòng)力異常等造成。常有腹脹、腹瀉或便秘。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)上腹脹、大便黏的情況，原因多樣。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

緒不佳對(duì)身體各方面均有不良的影響，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，避免不適的出現(xiàn)。應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，正確的處理平時(shí)所遇到的各種問題，避免壓力過大，保持積極愉快的心情，飲食生活規(guī)律有序，主動(dòng)與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，逐漸的改善恢復(fù)。

我認(rèn)為大便有點(diǎn)黏與肝氣郁結(jié)關(guān)系不大，考慮與飲食有關(guān)系，是由于生冷難消化飲食，損傷了胃腸粘膜，引起消化吸收障礙；肝氣郁結(jié)可以出現(xiàn)上腹脹，但也不能排除是由飲食引起的。我認(rèn)為可以服用逍遙丸、黃連素片、藿香正氣軟膠囊治療。注意易消化飲食，保持心情愉快。