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后背瘢痕疙瘩十年且出現(xiàn)觸疼，可能與瘢痕疙瘩生長(zhǎng)、感染、摩擦刺激、飲食不當(dāng)、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1. 瘢痕疙瘩生長(zhǎng)：隨著時(shí)間推移，瘢痕疙瘩可能會(huì)逐漸增大，內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化，壓迫周圍神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。 2. 感染：局部皮膚破損，細(xì)菌侵入引發(fā)感染，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起疼痛。 3. 摩擦刺激：衣物摩擦或外力刺激，使瘢痕疙瘩組織受損，引發(fā)疼痛。 4. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，可能刺激瘢痕疙瘩，導(dǎo)致疼痛。 5. 個(gè)人體質(zhì)：某些特殊體質(zhì)的人，瘢痕疙瘩更易出現(xiàn)變化和疼痛。 總之，后背瘢痕疙瘩出現(xiàn)觸疼需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)具體情況采取藥物治療（如曲安奈德、氟尿嘧啶、積雪苷霜軟膏）、激光治療或手術(shù)治療等方法。同時(shí)，患者要注意保護(hù)局部皮膚，避免刺激，保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

瘢痕疙瘩只有瘢痕體質(zhì)的患者才會(huì)有的，一般正常人是不會(huì)有的。臨床上針對(duì)這種皮膚病主要是采用激光和局部注射的治療方法，一般不建議手術(shù)，原因是如果手術(shù)后有可能局部還會(huì)出現(xiàn)更大的瘢痕疙瘩。您平時(shí)一定要避免辛辣刺激飲食，避免摳抓。如果有什么問(wèn)題可以繼續(xù)向我咨詢。

　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。　　所以應(yīng)多食下列食物：　　多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等?！　《嗍呈卟恕⑺簝?nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。　　多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

建議您平時(shí)多吃些黑芝麻以及注意增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，另外保持一日三餐充足的攝入，可以服用下中成藥七寶美鬢丹