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身高增長停滯可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。 2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高停滯。 總之，高中后身高不長需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、生長激素測定等，明確原因后采取相應(yīng)措施。在日常生活中，要保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。