23 歲男手淫多年致性愛時間短，如何調(diào)理？
23歲，男、多年的手淫史，和女友做愛，持續(xù)時間很短，很多時候一分鐘都達(dá)不到就射了，我該怎么調(diào)理？或者吃什么藥。如果可以食補(bǔ)的話是最好的，謝謝，尷尬啊。但我的性欲望很強(qiáng)，勃起沒問題，就是時間的問題。
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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23 歲男性，因多年手淫史導(dǎo)致性生活時間短，可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整及必要時的藥物治療等方面著手。 1. 心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，樹立正確的性觀念，增強(qiáng)自信心。性生活時避免過度關(guān)注時間，保持放松的心態(tài)。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的不良影響。 3. 運(yùn)動鍛煉：堅持有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐力。也可針對性地進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類等。適量食用堅果、水果和蔬菜，保持營養(yǎng)均衡。 5. 藥物治療：若上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能延長射精潛伏期。但需注意藥物可能存在的副作用，務(wù)必遵醫(yī)囑使用。 總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)患者的情況可以得到改善。但要注意，恢復(fù)需要一定的時間和耐心，同時要避免過度手淫，保持良好的生活方式。
2025-01-06 07:37
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般性生活時間短于3分鐘屬于早泄，一般與腎虛，慢性前列腺炎或龜頭敏感性增強(qiáng)等有關(guān)系的治療建議口服復(fù)方玄駒膠囊，平時加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙酒，節(jié)制性生活，
2015-11-23 19:07
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個和心情緊張壓力大勞累有關(guān)系。和雙方交流也有一定關(guān)系你最好是飲食注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動，晚上用熱水泡腳，可以配合針灸中草藥調(diào)理一下看看
2015-11-23 15:34
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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若是實體的病癥就必須要去醫(yī)院治療才行，但有些是由于個人原因造成的，比如偶爾一次的不行造成了心理壓力，這樣的情況需要你和愛人慢慢配合、是可以調(diào)理正常的
2015-11-23 15:07
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上述情況一般與腎虛，精神因素，慢性前列腺炎或龜頭敏感性增強(qiáng)等有關(guān)系的，和睡眠關(guān)系不大的。建議找中醫(yī)辯證治療或者口服復(fù)方玄駒膠囊和金鎖固精丸，如果有包皮過長需要做包皮環(huán)切術(shù)的就可以。
2015-11-23 06:40
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