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手麻發(fā)涼、胳膊軟、手指笨且感覺懶氣，可能由多種原因引起，如頸椎病變、末梢神經(jīng)炎、上肢血管問題、營養(yǎng)不良、神經(jīng)卡壓等。 1.頸椎病變：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀。可通過頸椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、布洛芬），嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 2.末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)代謝障礙、感染等引發(fā)。表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對稱性感覺、運(yùn)動和自主神經(jīng)功能障礙。治療以去除病因、補(bǔ)充營養(yǎng)（如維生素 B 族）、改善微循環(huán)為主。 3.上肢血管問題：如動脈粥樣硬化、血管痙攣等，影響上肢血液供應(yīng)。通過血管超聲等檢查診斷，治療包括改善循環(huán)（如前列地爾）、抗血小板聚集（如阿司匹林）。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響神經(jīng)和肌肉功能。需均衡飲食，補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 5.神經(jīng)卡壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，神經(jīng)在局部受到卡壓。可根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)松解。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間保持一個姿勢，適當(dāng)運(yùn)動。

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你好：您的問題要考慮一下頸椎病頸椎病受損會卡壓臂叢神經(jīng)的神經(jīng)根引起臂叢神經(jīng)循行部位的肩臂手的麻痛木等癥狀如果影響到了交感神經(jīng)也會在這些區(qū)域出現(xiàn)發(fā)熱或者發(fā)涼的感覺建議您到醫(yī)院檢查可以先拍一個片子問題主要在頸椎的4567節(jié)段可以到理療科或軟傷科或疼痛科就診您可以選用針灸推拿針刀外用膏藥等方法如果癥狀不是很嚴(yán)重做一下按摩就可以醫(yī)生詢問：你的問題出現(xiàn)多久了