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腦血栓患者預(yù)防病情進(jìn)展和促進(jìn)恢復(fù)，要從生活習(xí)慣、飲食、運動、藥物治療、定期復(fù)查等多方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和情緒激動。戒煙限酒，減少不良刺激。 2.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。 3.適度運動：病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，如手指屈伸、抓握練習(xí)等。 4.藥物治療：遵醫(yī)囑服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷等；他汀類藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等，穩(wěn)定斑塊。 5.定期復(fù)查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，復(fù)查頭顱 CT 或磁共振等，以便及時調(diào)整治療方案。 腦血栓的預(yù)防和恢復(fù)是一個長期的過程，患者需要有耐心和信心，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能提高生活質(zhì)量，促進(jìn)功能恢復(fù)。

腦血栓形成的病人大多肥胖、血脂高、血糖高、血壓高等，這些異常都是造成動脈硬化的危險因素。除了服用相應(yīng)的藥物治療以外，飲食調(diào)養(yǎng)具有重要的作用。1.首先，肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正?；蚪咏鼧?biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆制品補充，盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣。2.少吃或不吃動物脂肪和動物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。3.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應(yīng)少吃）、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類；富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。5.飲食應(yīng)以清淡為主，避免過咸，最好不吃咸菜。因為吃得過咸，容易引起高血壓。6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可促進(jìn)排便，又由于小便的增加，對防止泌尿系統(tǒng)感染有益。有的病人，由于行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的