国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

高中以來考試易分心記東西,是心理問題嗎?

從高中大大學(xué)以來我考試一直出現(xiàn)這種情況:1考考慮解題步驟是不是簡單還是太復(fù)雜,寫得是太多了還是太少了,所以忽略想題目了,老是分心2平時(shí)生活中一想什么事或感悟就會(huì)寫下來,我怕會(huì)忘記,到了考試我也會(huì),比如我知道簡單的題目在答卷在打下草稿就行,而難的在草稿上算,我明知道這么回事但還是不放心,所以會(huì)在草稿上記下“簡單的題目在答卷在打下草稿就行,而難的在草稿上”想到什么事我也會(huì)記下來,而考試也會(huì)分心,所以一場(chǎng)考試有時(shí)記東西就花費(fèi)了20多分鐘,還分心。難道是自己心理素質(zhì)問題嗎,還是太在乎,太緊張了,還有,以前我有過焦慮,我以前很怕死,怕自己生病,但后來我跟我高中心理老師說了,現(xiàn)在我很好啊,我在初中沒有的,感覺就是高中那時(shí)出現(xiàn)輕度焦慮出現(xiàn)這種情況的

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔保剛

    揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    戒毒所

    考試時(shí)分心記東西可能由多種因素導(dǎo)致,包括心理因素、習(xí)慣問題、考試壓力、注意力缺陷、過往焦慮經(jīng)歷等。 1.心理因素:對(duì)考試結(jié)果過度在意,產(chǎn)生緊張焦慮情緒,影響注意力集中??赏ㄟ^心理調(diào)節(jié),如深呼吸、積極自我暗示來改善。 2.習(xí)慣問題:平時(shí)生活中養(yǎng)成隨時(shí)記錄的習(xí)慣,在考試時(shí)也難以自控。需要在日常學(xué)習(xí)中刻意訓(xùn)練改變。 3.考試壓力:擔(dān)心成績不理想,給自己過大壓力,導(dǎo)致精神分散。應(yīng)正確看待考試,減輕心理負(fù)擔(dān)。 4.注意力缺陷:可能存在注意力難以集中的情況,可通過一些注意力訓(xùn)練方法來提高專注力。 5.過往焦慮經(jīng)歷:之前的輕度焦慮可能留下了一定影響,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 總之,考試分心記東西是一個(gè)較為復(fù)雜的情況,需要綜合分析自身的各種因素,并采取相應(yīng)的措施來調(diào)整和改善。

    2025-01-08 04:37
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您現(xiàn)在的情況考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)需要做個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)詳細(xì)的檢查明確病因

    2015-11-23 19:48
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
推薦醫(yī)生 更多»
  • 常燕群

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省婦幼保健院

    擅長:兒童腦性癱瘓、智力低下、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、缺氧缺血性腦病 詳情»

  • 鄒義壯

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長:抑郁障礙、雙向性情感障礙、焦慮障礙和睡眠障礙的診斷、治療。 詳情»

  • 徐莉萍

    主任醫(yī)師 副教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:青少年行為和情緒障礙的診療以及各種青少年心理問題咨詢 詳情»

推薦用藥 更多»
律康

療效:<p>1、用于神經(jīng)癥所致的焦...

解郁安神顆粒

療效:舒肝解郁,安神定志。用于情志...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
濟(jì)南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟(jì)南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟(jì)南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟(jì)南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
導(dǎo)致持續(xù)性失眠原因是什么?

導(dǎo)致持續(xù)性失眠原因是什么?

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
濟(jì)南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟(jì)南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-15