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痤瘡多年反復且有小紅顆粒，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痤瘡?？赏ㄟ^調整作息、適當運動來改善內分泌。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，加重痤瘡。應保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痤瘡。要選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)痤瘡。應多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響激素水平，導致痤瘡反復。要學會調節(jié)情緒，減輕壓力。 6.感染因素：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，也會引起痤瘡。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 痤瘡的治療需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果痤瘡嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。

考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的。建議用硫磺皂洗臉，平時要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

青春痘，醫(yī)學術語稱為痤瘡。痤瘡是一種多種原因引起的炎癥性皮膚病，其中一部分與內分泌失調有關。可以外用克林霉素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，可以起到治療作用。生活中調理：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，注意保持大便通暢。