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性生活的頻率和時長是否正常，受多種因素影響，包括年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經(jīng)驗和性伴侶關(guān)系等。 1. 年齡：21 歲處于性活躍期，但個體差異較大。一般來說，這個年齡段有較高的性需求，但過于頻繁可能影響身體恢復(fù)。 2. 身體狀況：良好的身體狀態(tài)是維持正常性生活的基礎(chǔ)。如果存在疲勞、疾病等，可能會影響性生活的質(zhì)量和時長。 3. 心理狀態(tài)：緊張、焦慮、壓力等不良心理因素可能導(dǎo)致性生活時間較短。 4. 性經(jīng)驗：經(jīng)驗不足可能會在一定程度上影響性生活的表現(xiàn)。 5. 性伴侶關(guān)系：和諧、親密的伴侶關(guān)系有助于提高性生活的滿意度。 綜上所述，單純從次數(shù)和時長來判斷性生活是否正常并不全面。關(guān)鍵是自身感受和雙方的滿意度。如果對性生活存在疑慮或困擾，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好。時間不是衡量性愛和諧的唯一因素，與個人身體，年齡，心理等多種因素有關(guān)。

這個情況建議服用五子衍宗丸+金匱腎氣丸做調(diào)節(jié)治療為宜。平時需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，不要過度的過性生活。

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你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康