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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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木瓜豬骨黃豆煲湯在一定程度上對健康有益,其好處包括補充營養(yǎng)、促進消化、增強骨骼健康、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等。 1. 補充營養(yǎng):豬骨富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分;黃豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì);木瓜含有維生素 C、胡蘿卜素等。 2. 促進消化:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì),促進食物消化和吸收。 3. 增強骨骼健康:豬骨中的鈣和黃豆中的鈣有助于維持骨骼的正常結構和功能。 4. 美容養(yǎng)顏:維生素 C 具有抗氧化作用,能減少自由基對皮膚的損害,有助于保持皮膚的彈性和光澤。 5. 提高免疫力:豐富的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力,預防疾病。 總的來說,木瓜豬骨黃豆煲湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品,但要注意適量食用,且不能替代藥物治療疾病。飲食應多樣化,以保證全面的營養(yǎng)攝入。
2025-01-07 18:18
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,一般我們是豬骨黃豆煲湯就可以,比較少加木瓜。一般煲湯像這種沒有添加藥材的話,隨意搭配也可以,畢竟想達到一些藥效還是比較少的。
2015-11-24 08:21
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