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臉上有青春痘和粉刺，單純用清水洗臉可能效果不佳。需要綜合考慮多種因素，如皮膚清潔方式、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、護(hù)膚品選擇和藥物治療等。 1. 皮膚清潔方式：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，既能去除油脂和污垢，又不過(guò)度刺激皮膚。比如氨基酸洗面奶。 2. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 3. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕痘痘和粉刺。 4. 護(hù)膚品選擇：可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，幫助改善皮膚狀況。 5. 藥物治療：癥狀較輕時(shí)，可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠；癥狀較重，可口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，對(duì)于青春痘和粉刺，要采取綜合的治療和護(hù)理措施。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免焦慮。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，痤瘡屬于青春發(fā)育期常見(jiàn)的現(xiàn)象，多由于內(nèi)分泌紊亂、飲食不均衡等綜合因素導(dǎo)致。可以外用紅霉素軟膏或四環(huán)素軟膏等，配合服用如當(dāng)歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等，聯(lián)合治療，多能治愈；平時(shí)注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。

用冷熱水交替洗臉?lè)梢园涯樝吹煤芨蓛羟矣惺湛s毛孔的作用

您好！激素依耐性皮炎的皮膚容易過(guò)敏，所以洗臉的時(shí)候最好簡(jiǎn)單。建議最好使用溫開(kāi)水或者冷開(kāi)水洗臉比較好，不要使用洗面奶，有空的話可以使用3%硼酸水冷敷，外用點(diǎn)潤(rùn)膚霜，如凡士林、白甘油之類的就行了

你好，通過(guò)你描述是在洗臉的時(shí)候是不會(huì)造成鼻頭洗大的情況出現(xiàn)的。建議暫時(shí)觀察看看的，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡的，保持休息與生活要有規(guī)律。